Psychologie positive

Module 1 : les valeurs

Formation créée le 18/11/2025. Dernière mise à jour le 28/11/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

3 heures et 30 minutes (1 jour)

Accessibilité

Oui
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Psychologie positive

Module 1 : les valeurs


La formation « Psychologie positive » vise à permettre aux apprenants la découverte et l’utilisation des émotions agréables pour améliorer leur quotidien. À activer les forces, et capacités dont ils disposent pour relancer leur bien-être eudémonique. Ils pourront ainsi repérer les facteurs de résilience afin de changer et de cultiver un mode de pensée positive, pour adopter une attitude bienveillante vis-à-vis d’eux-mêmes et des autres. Cette pratique est par conséquent une façon de rester connecté à ses ressources, tant au niveau professionnel, personnel, dans leur relation, et/ou face aux périodes d’adversité.

Objectifs de la formation

  • Identifier « les valeurs » et identifier nos propres valeurs
  • Hiérarchiser et clarifier nos valeurs fondamentales
  • Repérer nos contre-valeurs et nos priorités profondes
  • Identifier ce qui fait sens
  • Aider à la décision et à la gestion des conflits intérieurs

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • À destination de tous profils d’apprenants, Individu, groupe ou organisation
Prérequis
  • Aucun prérequis n’est exigé pour suivre la formation

Contenu de la formation

Présentation - Expression de chacun des besoins de fonctionnement optimal du groupe
Carte de « l’estime de soi » (se connaître, découvrir l’autre, la perception de l’autre vis-à-vis de nous…)
C’est quoi les valeurs pour vous ?
Définition des valeurs (définitions strictes / définitions élargies)
Lien : « La Pyramide des besoins de Maslow »
Distinctions : Objectifs/Valeurs – Besoins/Valeurs – Moyens/Valeurs
L’identification des valeurs
Jeu / explications : Pratique des valeurs – Mots croisés

Équipe pédagogique

Silvie LEGRAVE, Référente en Psychologie positive, Assistante de Direction, Cheffe de projets événementiels. Pour toutes questions, contacter notre Référente pédagogique : Peggy FERY au 07 87 00 16 13

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Évaluation des acquis en continu et en fin de formation
  • Mise en situation
  • Autodiagnostic
  • Questionnaire de satisfaction final
  • Remise en fin de formation d’un certificat de réalisation d’une action de formation avec compétences acquises

Ressources techniques et pédagogiques

  • Exposé théorique
  • Situations pratiques
  • Échanges d’expérience
  • Jeux en groupe / jeux de rôle
  • Quiz – Kahoot - flyer (livret d’accompagnement)

Qualité et satisfaction

Cette formation est nouvelle au sein de notre catalogue. Cet indicateur sera ajusté dès les prochaines formations prodiguées.

Capacité d'accueil

Entre 6 et 12 apprenants

Délai d'accès

4 semaines

Accessibilité

Etablissement proposant un accueil adapté aux personnes en situation de handicap. Pour toutes questions, n'hésitez pas à contacter notre Référent Handicap : Peggy FERY au 07 87 00 16 13.